完全に糖尿病と診断された私の４ヶ月で完治するまでの血液データ公開

こんにちは。

ダイエット開始時、肥満外来クリニックの先生に「完全な糖尿病」「生活習慣病のデパート」とまで言われた私ですが、2016年12月から2017年4月までの４ヶ月間、クリニックの先生のすすめにより糖質制限によるダイエットをしたおかげで「糖尿病は完治」とおっしゃっていただけるまでになりました。

今回は、その４ヶ月の間の血液データの変化について紹介したいと思います。

ダイエット開始前の身長、体重、BMIは、170cm、91.2kg、31.6でした。

最初の二週間だけ脂肪の吸収を抑える漢方を飲みましたが、あとは一切薬を飲みませんでした。糖質制限だけでどのように血液データが改善するかご覧ください。

体重の変化の様子についてはこちらをどうぞ。

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2017-06-06 21:02

糖質制限によるダイエット期間の４ヶ月の血液データの変化

２０１６年１２月

ダイエット開始前です。クリニックの先生に「完全に糖尿病」「生活習慣病のデパート」と言われた時の値です。

血液検査結果2016年12月

朝食を食べずに検査したので、空腹時血糖で175mg/dL、HbA1cが9.0%なので、完全に糖尿病です。糖尿病以外に、脂肪肝、高脂血症、痛風といった病名がつけられると思います。

２０１７年１月

糖質制限をはじめて約一ヶ月後の値です。だいぶ改善されました。

血液検査結果2017年1月

早くも、肝臓の値AST(GOT)と中性脂肪（TG)が正常値になりました。脂肪肝が急速に改善しつつあるようです。

血糖値は112mg/dLと正常値に近づいてきました。HbA1cは9.0%→7.5%と大幅改善です。このままいけば来月には6.0%と正常値になると期待されます。

HDLコレステロールが正常値になりました。と言っても加減ギリギリですが。卵を毎日２個食べていたのが良かったのでしょうか？

CK(CPK)が高くなったのは前日の筋トレ（と言っても腕立て30回だけですが）の影響と思います。

尿酸値が8.4mg/dL→11.8mg/dLと大幅上昇してしましました。ダイエットにより尿酸値が上がることがあるみたいです。詳しくはこちら。

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2017-05-31 20:07

２０１７年２月

糖質制限をはじめて２ヶ月の値です。

血液検査結果2016年2月

肝臓はAST(GOT)に続いてALT(GPT)も正常値に入ってきました。

中性脂肪が131mg/dL→199mg/dLに悪化。血糖値も112mg/dL→122mg/dLに悪化。せっかく正常値に近づいていたのに一歩後退です。前日の食事の内容の影響が出たせいでしょうか？

HbA1cは9.0%→7.5%と来たので6.0%まで下がっていて欲しかったのですが、今回は6.7%とそこまで下がってはくれませんでした。

なぜ下がらなかったのか、それには理由がありました。その理由はこちら。

２０１７年３月

3月の検査および検査はありませんでした。

２０１７年４月

糖質制限をはじめてから４ヶ月後の値です。

血液検査結果2016年4月

尿酸以外すべての値が正常の範囲に入りました。クリニックの先生からは「糖尿病が完治」とおっしゃっていただきました。

４ヶ月の血液データの変化をカテゴリで整理

脂肪肝ーAST(GOT)、ALT(GPT)、コリンエステラーゼ

赤字は基準値の範囲外。

ダイエットにより、内臓脂肪よりもまず先に肝臓のまわりについた脂肪がすぐに分解されるのため脂肪肝は真っ先に改善されるようです。糖質制限して二ヶ月後にはAST(GOT)とALT(GPT)が基準範囲に入りました。

高脂血症ーコレステロール、中性脂肪

赤字は基準値の範囲外。

中性脂肪は前日の食事内容に影響を受けるので２月に一度上がったものの、４月には基準範囲内に。

糖質制限をするとLDLコレステロールが１年〜２年くらいは基準より高い状態になって、それから徐々に落ち着き始めるような例も多くあるようなので心配していましたが、４ヶ月で基準内になりホッとしました。

痛風ー尿酸値

赤字は基準値の範囲外。

尿酸値は4ヶ月で完治とはいきませんでした。

尿酸値に対しては肥満が最も影響を与える因子であるという説もあるようなので、このままダイエットを継続していきます。

糖尿ー血糖、HbA1c

HbA1cは9.0%→7.5%と下がったので、そのまま２月には6.0%にまで下がってくれるものと期待していたのですが、そうはなりませんでした。HbA1cは直近１〜2ヶ月の血糖値を反映するものと思っていたのですが、それは素人考えだったようです。

しかし、無事に４ヶ月後には基準内におさまりました。クリニックの先生曰く「糖尿病は完治」だそうです。

でも、以前のように糖質をたくさん摂り始めるとまた元の状態に戻るので、このまま糖質制限は続けていきます。

まとめ

「完全に糖尿病」「生活習慣病のデパート」とまで言われた血液検査結果が４ヶ月の糖質制限で尿酸以外すべて正常化しました。

ダイエットにより肝臓の周りの脂肪が一番先に分解されるため、まず脂肪肝がよくなりました。

血糖値もすぐに良くなりましたが、HbA1cは過去の血糖値のデータを表すため、どうしても反映されるのが遅れます。しかし４ヶ月糖質制限を続けることで正常化しました。

LDLコレステロールが高くならずにそのまま正常値の範囲に収まってくれたのは幸運です。

４ヶ月という短期間でこれまで改善するとは、全く想像ができませんでした。糖質制限を勧めてくれた肥満外来クリニックには本当に感謝です。

この記事を読んで下さった方のご参考になれば幸いです。最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。

それでは。