糖質制限ダイエットを始めて7ヶ月経過。体重はどうなったか。

こんにちは。

糖質制限ダイエットを始めて7ヶ月経過しました。

現在の体重は72.7kg。ダイエット前が91.2kgですので、18.5kg減です。

グラフとともに経過を振り返ってみましょう。

糖質制限ダイエット7ヶ月経過のグラフ。2ヶ月続いた停滞期。

7ヶ月の経過グラフです。

糖質制限ダイエット7ヶ月グラフ

糖質制限ダイエット7ヶ月グラフ

停滞期が2ヶ月以上続きました。

前回の停滞期が約一ヶ月間でしたから、それに比べて、今回は長かったですね。

この停滞期の2ヶ月間、76kgの壁、75kgの壁、74kgの壁と、3つの壁に苦しみました。

76kgと75kgと74kgの壁

76kgと75kgと74kgの壁

74kgの壁を超えてからようやく、するすると体重が落ちていっています。

BMIは25.2。標準まで0.2ポイントまで迫る

体重は72.7kgでBMIは25.2。

糖質制限ダイエット7ヶ月経過後の体重とBMI

糖質制限ダイエット7ヶ月経過後の体重とBMI

BMIの標準が20〜25なので、あと0.2ポイントまで迫りました。

順調に行けば、あと一週間くらいでBMI25を切ることができるのではないでしょうか。

BMI25を切ったらやりたいこと

まず、服を買い換えたいです。

特にスーツ。

91.2kgの時のものでまだ頑張っていますが、ブカブカです。

さすがに、ブカブカ具合に、もう限界が来ています。

あと、ジーンズ。

学生時代によく買っていた、リーバイス。

社会人になって太り始めてからリーバイスを買おうと思ったら、「お客様に合うのはありません。」って店員さんに言われたがショックで。笑

あと、ブログに顔出ししたい、かな。

でも、これは恥ずかしいからやっぱりやめておこう。笑

今日はこんなところで。

それでは。

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