糖質制限をすると、筋肉を分解して出来たアミノ酸を糖新生のために利用するため筋肉が減る、という説があります。 糖質制限反...

糖質制限でダイエットすると筋肉が減ってリバウンドしやすくなる、という意見があります。 糖質制限ダイエットを始めて７ヶ月。 ...

こんにちは。 糖質制限ダイエットを始めて７ヶ月経過しました。 現在の体重は72.7kg。ダイエット前が91.2kgですの...

こんにちは。 ダイエット始めるって言ってもう２ヶ月経ってるけど、全然始められてない・・・・。 今回は特に、そんなダイエッ...

こんにちは。 テレビや雑誌などで、糖質制限は体に良くない、米を食べるべきだ、と主張される糖質制限に反対の管理栄養士さんをみかけ...

こんにちは。 私はいま一日一食の生活をしています。 その一日一食ですら、たまに食べることを忘れてしまうこともあります。笑...

ケトジェニック（ケトン体）ダイエットって聞いたことありますか？ ダイエットに興味がある方であれば、一度は耳にしたことがあるのではないで...