「 糖質制限 」一覧

糖質制限をして血糖値が下がったのになぜHbA1cがなかなか下がらないのか?

糖質制限をして血糖値が下がったのになぜHbA1cがなかなか下がらないのか?

こんにちは。 過去二ヶ月の血糖値の状態を表すと言われるHbA1c。 私が糖質制限でダイエットをした際、一ヶ月で血糖値は175から...

記事を読む

完全に糖尿病と診断された私の4ヶ月で完治するまでの血液データ公開

完全に糖尿病と診断された私の4ヶ月で完治するまでの血液データ公開

こんにちは。 ダイエット開始時、肥満外来クリニックの先生に「完全な糖尿病」「生活習慣病のデパート」とまで言われた私ですが、2016年1...

記事を読む

糖質制限をなかなか始められない方必見!失敗しない糖質制限の始め方

糖質制限をなかなか始められない方必見!失敗しない糖質制限の始め方

こんにちは。 ダイエットのために糖質制限をはじめようとしても、なかなか始められないという方、いらっしゃいませんか? 私のまわりに...

記事を読む

4ヶ月で15kg減量に成功した私が実際にした糖質制限によるダイエットを振り返ります

4ヶ月で15kg減量に成功した私が実際にした糖質制限によるダイエットを振り返ります

こんにちは。 ダイエットで苦しいのは、お腹が空くのを我慢すること、運動しなければならないこと、成果がすぐにはあらわれないこと、の3つだ...

記事を読む

糖質制限の副作用?私が経験した体の異変6つとその対処方法

糖質制限の副作用?私が経験した体の異変6つとその対処方法

ダイエット目的の人、それから糖尿病の合併症予防目的の人。これから糖質制限を始めようとする人が気になるのが、糖質制限で体にトラブルや異変が起き...

記事を読む

糖質制限によるダイエットで体重が簡単に落ちる3つの理由

糖質制限によるダイエットで体重が簡単に落ちる3つの理由

世の中にはいろいろなダイエット方法があふれていますが、どれが本当に効果があるのかどうか気になるところですね。その中でも糖質制限によるダイエッ...

記事を読む

スポンサーリンク
スポンサードリンク




スポンサードリンク