糖質制限をなかなか始められない方必見！失敗しない糖質制限の始め方
こんにちは。 ダイエットのために糖質制限をはじめようとしても、なかなか始められないという方、いらっしゃいませんか？ 私のまわりに...
「 2017年06月 」一覧
４ヶ月で15kg減量に成功した私が実際にした糖質制限によるダイエットを振り返ります
こんにちは。 ダイエットで苦しいのは、お腹が空くのを我慢すること、運動しなければならないこと、成果がすぐにはあらわれないこと、の３つだ...
ダイエット物語（１１完） ４ヶ月で15kg減！ そして糖尿病が完治！！
４ヶ月で15kg減への道のり ここで、糖質制限を始めてから15kgダイエットするまでの道のりを振り返ります。これが糖質制制限を始めてから４...
ダイエット物語（１０） 血糖値測定器投入、糖質制限＋カロリー制限で加速
秘密兵器、血糖値測定器投入 最新型の血糖値測定器、思わぬところでつまずく 糖質制限開始二ヶ月のの血液検査で、過去２ヶ月の血糖値を反映する...
ダイエット物語（９） ２ヶ月で７．６キロ減。停滞期の訪れではじめてのスランプ
停滞期がやってきた、しかも２月、雨ばかりで散歩もできない 停滞期の訪れ 糖質制限を始めてからおよそ一ヶ月半から二ヶ月くらい経過の時期、な...
ダイエット物語（８） はじめての糖質制限スイーツ、パン作り
糖質制限も順調、でもそんな僕を誘惑するのが甘いもの、スイーツ 糖質制限を始めて一ヶ月が経ち、普段の食事に関して何を食べればいいか悩んだりす...
スポンサーリンク