こんにちは。
糖質制限ダイエットを始めて７ヶ月経過しました。
現在の体重は72.7kg。ダイエット前が91.2kgですので、18.5kg減です。
グラフとともに経過を振り返ってみましょう。
糖質制限ダイエット７ヶ月経過のグラフ。２ヶ月続いた停滞期。
７ヶ月の経過グラフです。
糖質制限ダイエット７ヶ月グラフ
停滞期が２ヶ月以上続きました。
前回の停滞期が約一ヶ月間でしたから、それに比べて、今回は長かったですね。
この停滞期の２ヶ月間、76kgの壁、75kgの壁、74kgの壁と、３つの壁に苦しみました。
76kgと75kgと74kgの壁
74kgの壁を超えてからようやく、するすると体重が落ちていっています。
BMIは25.2。標準まで0.2ポイントまで迫る
体重は72.7kgでBMIは25.2。
糖質制限ダイエット７ヶ月経過後の体重とBMI
BMIの標準が20〜25なので、あと0.2ポイントまで迫りました。
順調に行けば、あと一週間くらいでBMI25を切ることができるのではないでしょうか。
BMI２５を切ったらやりたいこと
まず、服を買い換えたいです。
特にスーツ。
91.2kgの時のものでまだ頑張っていますが、ブカブカです。
さすがに、ブカブカ具合に、もう限界が来ています。
あと、ジーンズ。
学生時代によく買っていた、リーバイス。
社会人になって太り始めてからリーバイスを買おうと思ったら、「お客様に合うのはありません。」って店員さんに言われたがショックで。笑
あと、ブログに顔出ししたい、かな。
でも、これは恥ずかしいからやっぱりやめておこう。笑
今日はこんなところで。
それでは。
