ITのシステム開発プロジェクトはなぜ遅れるのか？プロジェクトの本当の目的とは
こんにちは。 長年ITのシステム開発プロジェクトに関わっている方、デスマ（デスマーチ：死の行軍）を経験したことは一度や二度では...
まだ間に合う！今から始めて今年の夏までに3kgダイエットする方法
こんにちは。 今年2017年の関東甲信地方、東海地方の梅雨明けは７月２８〜２９日頃と見込まれています。 『今年こ...
いつ、どれだけ摂ればいいの？ケトン体がよく出る！？MCTオイルの摂り方
ダイエットには、体内でケトン体を生成するためにMCTオイル（中鎖脂肪酸オイル）を使うのがいい、ということは理解できても、では、「いつ、どれだ...
糖質制限以外に実際にやろうと思った３つのダイエット法について紹介します
こんにちは。 いざダイエットをしようと決心しても、世の中にはいろんなダイエット方法があふれていて、どの方法でダイエットしていいか迷いま...
糖質制限をして血糖値が下がったのになぜHbA1cがなかなか下がらないのか？
こんにちは。 過去二ヶ月の血糖値の状態を表すと言われるHbA1c。 私が糖質制限でダイエットをした際、一ヶ月で血糖値は175から...
完全に糖尿病と診断された私の４ヶ月で完治するまでの血液データ公開
こんにちは。 ダイエット開始時、肥満外来クリニックの先生に「完全な糖尿病」「生活習慣病のデパート」とまで言われた私ですが、2016年1...
糖質制限をなかなか始められない方必見！失敗しない糖質制限の始め方
こんにちは。 ダイエットのために糖質制限をはじめようとしても、なかなか始められないという方、いらっしゃいませんか？ 私のまわりに...
４ヶ月で15kg減量に成功した私が実際にした糖質制限によるダイエットを振り返ります
こんにちは。 ダイエットで苦しいのは、お腹が空くのを我慢すること、運動しなければならないこと、成果がすぐにはあらわれないこと、の３つだ...
ダイエット物語（１１完） ４ヶ月で15kg減！ そして糖尿病が完治！！
４ヶ月で15kg減への道のり ここで、糖質制限を始めてから15kgダイエットするまでの道のりを振り返ります。これが糖質制制限を始めてから４...
ダイエット物語（１０） 血糖値測定器投入、糖質制限＋カロリー制限で加速
秘密兵器、血糖値測定器投入 最新型の血糖値測定器、思わぬところでつまずく 糖質制限開始二ヶ月のの血液検査で、過去２ヶ月の血糖値を反映する...
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