ダイエットの経過や感じたこと、そのノウハウをみなさまと共有し、役立てていただきたい
２０１６年１２月より糖質制限を始めて４ヶ月で１５ｋｇのダイエットに成功し、ボロボロだった血液検査データもほぼ正常化して健康になった私のダイエット記録を中心に、消費者目線で感じたこと、そこで得られた糖質制限のノウハウなどを皆様と共有し、皆様に役立てていただきたいなと思っています。またそれ以外にも私の日常や考え、気づいたことなども発信していきます。
糖質制限制限して良かった、毎日が楽しい。
ダイエット後の周りの反響も大きく、その後会ったみなさま方たいへん驚かれていました。またそれ以外にも糖質制限つながりの友達ができるなど新たな交友関係が広がったりして糖質制限後は本当に楽しく毎日を過ごしています。現在体重が７５ｋｇですが、まだまだ続けていって二十歳の時の体重６３ｋｇを目指して糖質制限を続けていきます。明るく楽しい糖質制限ライフをモットーに毎日を楽しんでいる様子を発信できたらと思っています。
僕は医師でも管理栄養士でも健康科学の学者でもありません。間違ったことを発信することがあるかも知れませんが、その際はぜひご指摘していただけるとありがたいと思います。
糖質制限の道を切り開いてくれた方たちへの感謝
糖質制限が十分世に広まっているかどうかは僕にはまだよくわかりませんが、ここまで世に広まるまでの江部康二先生や夏井睦先生、他の先生方、そしてこれまで糖質制限にチャレンジされてきた方々など先人たちのご努力に本当に頭が下がります。僕はその先駆者の方々が切り開いてきた糖質制限という道を後からついていっているだけですが、その道を歩む者としてどこまでいけるのか、その道には果てがあるのか、果てるまでその道をついていってみようと思います。
みなさま、今後ともよろしくお願いいたします。
謝辞
最後に、今回、このようなブログを立ち上げようという着想に至るきっかけになったYさんには本当に感謝しています。ありがとうございます。